Fiqurun düzəldilməsi üçün sağlamlığa zərər vermədən yağ toxumasını tez yandıran arıqlama kəmərindən istifadə edilir. Müxtəlif növ cihazlar var. Satın almadan əvvəl, bədənin modelləşdirilməsi üçün kəmərlərin əsas növlərinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri haqqında ümumi məlumatlara diqqət yetirə bilərsiniz. Düzgün istifadə və bütün tövsiyələrə uyğunluq ilə cihaz yalnız bədənə fayda verəcəkdir.
Arıqlama kəməri nədir?
Qarın arıqlama kəməri bel nahiyəsində piy yığılmasını azaltmağa kömək edir. Dizaynı və bədənə təsiri ilə fərqlənən müxtəlif növlər var. Əslində, fikir masaj və ya istilik təsiri altında yağ hüceyrələrini qızdırmaqdır ki, bu da tərlə birlikdə bədəni azad edəcəkdir. Cihazın işləməsi masaj prosedurlarına bənzəyir.
Arıqlama kəmərləri nədir
Qadınlarda qarın arıqlaması üçün kəmər təkcə yağları çıxarmağa və çıxarmağa imkan vermir, həm də bel bölgəsindəki əzələ toxumasını stimullaşdırır. Cihaz toxumaların bərpasını təşviq edir, qan dövranı sistemini yaxşılaşdırır, zərərli maddələri çıxarır və həzm sistemini sürətləndirir. Arıqlama kəmərinin effektivliyi idmandan (qaçış, fitness) və balanslaşdırılmış pəhrizdən asılıdır.
| Növlər | pros | Minuslar |
|---|---|---|
| Masaj | Vibrasiyanın köməyi ilə əzələ ağrılarını, məşqdən sonra yorğunluğu aradan qaldırır. Prosesləri aktivləşdirin, laktik turşunun ifrazını sürətləndirin. | Bir az səs-küy salırlar. |
| Termal | Böyük dəriyə sahib olanlar üçün uyğundur. Asanlıqla düzəldilir. Tez yağ yandırın. Bütün gün geyinmək olar. Davamlı, elastik məhsul. İstifadəsi asandır. | Geyindikdə bədənə çırpılır. |
| Saunalar | Gündəlik fəaliyyətlərin icrası ilə birləşdirilərək əlverişli vaxtda istifadə edin. Bədən toksinlərdən və toksinlərdən təmizlənir. | Şiddətli qızdırma, performans və aktivliyin azalması. Susuzlaşdırma ehtimalı. |
| Miostimulyatorlar | İstifadə rahatlığı. Cərəyanın gücünü tənzimləmək üçün cihazın sadəliyi. | Batareyalarla işləyərkən cərəyan azalır. |
| Birləşdirilmiş | Yağları tez yandırır. Dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır. | Gün ərzində yalnız 20 dəqiqə istifadə edin. İstifadədə çətinlik. |
Termal neopren
Ən yaxşı qarın arıqlama cihazı havanın keçməsinə imkan verməyən üç qatlı termal neopren cihazdır. Onun istehsalı üçün nazik neopren (rezin material), termosel, likra istifadə olunur. Materiallar sayəsində istilik effekti əldə edilir. Cihaz idman fəaliyyəti (qaçış, gəzinti) zamanı istifadə olunur. Həmçinin, cihazın təsirini artırmaq üçün ondan ev işləri görərkən istifadə edə bilərsiniz. Xarici məhsul bərkitmə üçün Velcro ilə lentə bənzəyir. Onlar paltar altında geyilir və qeyri-müəyyən müddətə istifadə olunur.
Sauna kəməri
Qarın və yanları arıqlamaq üçün kəmərin xüsusiyyətləri ondan ibarətdir ki, temperaturun artması səbəbindən maddələr mübadiləsi artır, yağ yataqları çıxarılır. Siz alışdığınız zaman temperaturu əl ilə təyin etmək olar. Cihaz batareyadan və ya elektrik şəbəkəsindən işləyir. Cihazı bir seansda 10 dəqiqədən çox olmayaraq istifadə edin. Gündə 2-3 dəfəyə qədər istifadə edilə bilər.
Miostimulyatorlar
Məhsul cərəyanın istifadəsi əsasında işləyir. Cihazın belə təsiri altında əzələlər büzülür. Beləliklə, yağın yandırılması və mətbuatın güclənməsi əldə edilir. Mikro cərəyanların gücü əl ilə təyin edilə bilər. Miostimulyatorlar şəbəkədən və batareyalardan işləyir. Batareya ilə işləyən cihazdan istifadə diqqətinizi yayındırmadan ev işlərini görməyə imkan verir, lakin belə bir cihaz daha az güclü və səmərəlidir.
Miostimulyatorlar hətta insan oturub sevimli filminə baxsa belə işləyir. Cihazın hərəkətləri fiziki fəaliyyət zamanı insanda hansı proseslərin baş verdiyinə bənzəyir.
Təsiri artırmaq üçün düzgün yemək lazımdır. Pəhrizdə lazımsız qidalar varsa, o zaman cihaz işləməyəcək. Əzələ stimulyatorlarının köməyi ilə siz idman zalında məşq etdikdən sonra olduğu kimi mətbuat kublarını yarada bilərsiniz, buna görə də kişilər üçün daha uyğundur.
Birləşdirilmiş
Birləşdirilmiş modellərə bədənə istilik və vibrasiya təsirləri daxildir. Ən uğurlu hesab edilir.
Mütəxəssislər üçün suallar
Bir cihaz seçərkən, rəqəmin rəngini nəzərə almaq lazımdır. Arıqlamaq üçün qurğular asılmamalıdır, onu bədənə sıx şəkildə sıxmaq lazımdır. Ancaq eyni zamanda, həddindən artıq sıxılmamalısınız, çünki çox sıx bir kəmər qan dövranını pozur və toksinlərin atılmasını çətinləşdirir.
Kəmər arıqlamağa kömək edə bilərmi?
Bir cihaz almağı planlaşdırarkən, arıqlama kəmərinin təsirli olub olmadığını öyrənə biləcək mütəxəssislərin rəyinə diqqət yetirməlisiniz. Qarın nahiyəsində piy qatlarını çıxarmaq üçün cihazın bir dəfə istifadəsi kifayət deyil. Hər şey idman və düzgün bəslənmə ilə birləşdirilməlidir. Bədən yağ yataqlarından istifadə etməli və onları enerji kimi istifadə etməlidir. Buna görə fiziki fəaliyyət əvəzolunmazdır. Sakit bir vəziyyətdə bədəni yalnız artıq nəm və minerallar tərk edir. Buna görə arıqlama kəmərlərinin işlədiyinə heç bir şübhə yoxdur. Cihazın nəticə verməsi üçün səyləri yağ yandırmaq, əlavə idman növləri ilə məşğul olmaq üçün düzgün istiqamətə yönəltməlisiniz.
Sağlamlığa zərərlidirmi?
Arıqlama aparatının sağlamlığa heç bir zərəri yoxdur. Ancaq istifadə üçün tövsiyələri laqeyd etsəniz, arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilərsiniz (bezi döküntüsü, dərinin yanıqları). Uşaq bezi döküntüsü ehtimalını azaltmaq üçün tez-tez mədə salfetləri ilə silmək və duş qəbul etmək lazımdır. Bundan əlavə, cihazın istifadəsi kontrendikedir:
- hamiləlik, laktasiya;
- varikoz damarları;
- ürək-damar xəstəlikləri.
Sinir sistemi xəstəlikləri üçün hər hansı bir məhsuldan istifadə etmək tövsiyə edilmir. İstifadə zamanı qıcıqlanma və ya digər xoşagəlməz narahatlıq hissləri yaranarsa, o zaman cihazdan istifadəni dayandırmalısınız.
Hansı kəməri seçmək lazımdır?
Hər bir qarın arıqlama kəməri vəziyyətdən asılı olaraq təsirli olur. Arıqlama kəməri eyni prinsiplə işləyir - sallanan mədə ilə mübarizə aparır, selülit, piyləri aradan qaldırır. Seçim etməyinizə kömək etmək üçün müxtəlif modellərin üstünlüklərinə və mənfi cəhətlərinə diqqət yetirə bilərsiniz.
Vacibdir! Etibarlı mağazalarda kəmərlər almağa dəyər. Məhsul rəylərini harada görə bilərsiniz. Həmişə ucuz məhsul keyfiyyətdən danışmır.
Arıqlama kəmərindən necə düzgün istifadə etmək olar?
Qarın və yanları arıqlamaq üçün kəmərlərin istədiyiniz nəticəni gətirməsi üçün onlardan düzgün istifadə etmək vacibdir. Balanslaşdırılmış pəhriz və idmanla birləşdirmək tövsiyə olunur. 2 litrə qədər təmiz su içmək faydalıdır.
Arıqlamağa nail olmaq üçün sauna effekti ilə qarın arıqlama kəmərindən düzgün istifadə etməyi bilmək vacibdir, onu daim istifadə etməyin. Materialın altında daimi nəmlikdən uşaq bezi döküntüsü görünə bilər.
Nəticə
Arıqlama kəməri qadınlara və kişilərə gözəl fiqur tapmağa imkan verir. Eyni zamanda, düzgün seçilmiş cihazın idman və sağlam qidalanma ilə birlikdə istifadəsi vacibdir.